2026-08-12 备赛天气简报

本日无必通知事项——无日期官宣/变更、无新抽签结果、无取消/延期、无极端天气预警。距赛日全部 >30 天，按节奏表为巡检日，气候基线沿用 8/7–8/10 沉淀数字，未重查。8/8–8/10 因连接器离线改发本地 HTML，本日连接器恢复，回归 publish_page。

北京马拉松 · 全马 · 10-18

已官宣 2026-10-18 07:30（世界田联金标+全国锦标赛），报名暂未开启，预计9月

ERA5 2025-10-18 为 10.4/2.9℃ 小雨转晴 东北3级；全月降水81.4mm，极端低温 -1.0℃。来源：mirror-earth ERA5(110000)

日18/夜7℃，风3.2m/s，湿58%。来源：Yandex 气候

风险是"寒潮抽奖"非热——寒潮前起跑 11-13℃，寒潮后 3-5℃，年型差 8-10℃。湿球两型均 <10℃=理想，不需配速下调。后半程转向奥森偏顶北风。AQI 静稳期需盯（北方供暖重污染）。温差 6-7℃，一套可丢弃层足够。

临沂马拉松 · 半马 · 11-01

7/30 抽签，是否中签待用户确认（清单标"已确认"）

ERA5 2025-11-01 为 19.1/6.2℃ 阴 西风2级；11/1-10 高14.4-19.1、低3.1-13.2，2个降水日，全月降水仅6.1mm，极端低温 -2.6℃。来源：ERA5(371300)

2025 8~20阴 / 2024 11~20晴 / 2023 16~27阴(热年型) / 2022 8~19晴 / 2021 8~16阴——4年起跑8-11℃理想，2023型起跑>16℃。来源：nowrun

半马起跑 7-9℃，湿球 6-8℃=理想。但2023热年型需备用方案（>16℃起跑、湿球14-16℃，高于18℃勿穿多、低于10℃备手套+可丢弃外套）。

南京马拉松 · 全马 · 11-22

待抽签（预报名7/28–8/28 17:00，9/4出签；清单误标"已确认"）

ERA5 2025-11-22 为 16.7/2.4℃ 晴 南风2级；11/20-30 高10.8-19.7、低0.5-6.0，0降水日，全月17.5mm。来源：ERA5(320100)

日14/夜7℃，晨11(体感9)/午15(体感12)，风4m/s，湿76%，日出06:40 日落17:02。来源：Yandex

起跑 3-5℃，完赛(2:35目标,约10:05) 14-15℃，温差约11℃。湿球全程 <12℃理想，可按2:35目标执行。装备：必须可丢弃层（一次性雨衣/袖套），应对起跑冷后程热。

上海马拉松 · 全马 · 12-06

本年度大众报名已截止（8/4缴费截止后彻底关闭，无三轮抽签）

12月上旬历史同期 均高13℃/均低6℃，湿球 <12℃=理想。名单已锁死，确认是否中签即可。来源：历史气候统计

温州马拉松 · 全马 · 12-06

候选，12/06定档（田协A类+浙江金标），报名未开启

12月上旬 均高16℃/均低8℃，沿海偏湿，湿球理想偏上界。来源：历史气候统计 与上马同日，若未中上马则温马是12/06唯一等量替代。

福州100越野 · 100K · 12-19

候选·报名中，截止 2026-08-27 24:00（reg.zuicool.com/51871）；100K组限18-63岁，需一年内体检报告

ERA5 永泰 2025-12-19 为 18.3/15.0℃ 小雨转阴 北风2级；12/15-25 高13.6-21.6、低8.8-15.0，3个降水日。来源：ERA5(350125)

赛道最高点约1000-1100m，按0.6℃/100m 修正=山上比县城低~6℃。2024冷年型夜间山上 0-1℃、风寒 -4℃（典型失温窗）；2025暖湿型山上 7-9℃。

摸黑窗口约13h（日落17:20→日出06:40）；完赛估时上修 18-26h（原估14-20h偏乐观）。强制装备：保温毯、冲锋衣、备用头灯（低温缩电池）、备用手套袜子。雨+低温+大风同现=最高级预警。两种年型并列，装备统一按冷年型冗余。

1月百公里越野 · 100K · 待定

候选，日期/地点均未定，无数据可追踪

国家气候中心 8/4 发布会确认强到超强厄尔尼诺，秋冬达峰，暖冬+东部降水偏多。推论：①临沂/南京雨概率上调，历史少雨记录不可外推 ②北马寒潮年型概率下调，起跑更可能偏暖11-13℃ ③福州暖湿年型概率上调，但装备仍按冷年型冗余。

1. 南京马拉松：清单标「已确认」→ 实为待抽签（9/4出签，PB 2:45不满足直通门槛），请确认已完成预报名。

2. 上海马拉松：清单标「待抽签」→ 名额已于8/4缴费截止后彻底关闭，请改「已确认」(已中并缴费) 或「已弃赛」。

3. 北京马拉松：清单标「待确认(11月初)」→ 已官宣 2026-10-18，请改「已确认」并更正日期。

4. 临沂马拉松：清单标「已确认」→ 7/30抽签，请核对是否中签、未中签退款是否到账。

mirror-earth ERA5、Yandex 气候、nowrun、组委会官方公告、国家气候中心 8/4 发布会。气候基线为历史统计值，非预报；距赛日 ≤14 天起切换为数值预报。

已官宣,报名未开,寒潮抽奖,湿球理想|临沂1101(D-81):半马,7-30抽签待核,湿球理想|南京1122(D-102):待抽签,预报名至8-28,9-4出签|上海1206(D-116):名额关闭|温州1206(D-116):候选报名未开|福州100-1219(D-129):候选报名中截止8-27按冷年型|1月百K:待定|宏观:强厄尔尼诺秋冬达峰