2026-08-28 备赛天气简报

多赛事版 v2 · 全部赛事距赛日 >30 天 → 气候基线级（历史气候，非预报）· 数据更新 2026-08-28⏰ 今日必办：南京马拉松预报名 8-28 17:00 截止！

清单误标「已确认」，实为 待抽签（9-4 出签、9-15 前缴费）。若尚未预报名，今日 17:00 前务必提交（官网/汇跑小程序/南京银行APP）。男子成绩直通 2:30，你 PB 2:45 不满足，走抽签。

另：福州100越野报名已于 8-27 24:00 截止，候选若未报名则本年度错过。

* 标注 * 表示与你清单不一致，已在各节注明实际状态。请据此更新清单。

国家气候中心确认 超强厄尔尼诺（历史最强量级），11-12 月达峰 → 秋冬偏暖、东部及南方降水偏多。推论：临沂/南京雨概率上调（历史少雨不可外推）；北马寒潮年型概率下调、起跑更可能偏暖 11-13℃；福州暖湿年型概率上调，但装备仍按冷年型冗余准备。湿球温度整体存在上行风险，临近赛日需盯。

🏃 临沂半马 · 11-01 · D-65 · 半马

历史气候：ERA5 2025-11-01 为 19.1/6.2℃ 阴 西风2级；11/1-10 高 14.4-19.1℃、低 3.1-13.2℃，仅 2 个降水日，全月降水仅 6.1mm。

5 年实况（nowrun）：4 年起跑 8-11℃（理想），2023 为热年型 16-27℃（湿球顶到 14-16℃，需备两套口径）。

起跑时段推算 7-9℃、完赛（~08:47）9-11℃；湿球气候估算 <12℃ → 理想，可按目标配速。半马 1 小时出头，重点在起跑。

实际状态：7-30 抽签已完成，请核对是否中签、未中签退款是否到账（清单误标「已确认」）。

🏃 南京全马 · 11-22 · D-86 · 全马（目标 2:35）

历史气候：ERA5 2025-11-22 为 16.7/2.4℃ 晴 南风2级；11/20-30 高 10.8-19.7℃、低 0.5-6.0℃，0 降水日。

10 年均值（Yandex）：日 14/夜 7℃，晨 11(体感9)/午 15(体感12)，湿 76%，日出 06:40 / 日落 17:02。

关键：起跑 3-5℃、完赛（07:30+2:35=10:05）14-15℃，温差约 11℃ → 必须给可丢弃层（一次性雨衣/袖套）。湿球全程 <12℃ 理想，不需配速下调。

实际状态：待抽签（预报名今日 8-28 17:00 截止，9-4 出签）。清单误标「已确认」。

🏃 北京全马 · 10-18 · D-51 · 全马（PB 2:45）

历史气候：ERA5 2025-10-18 为 10.4/2.9℃ 小雨转晴 东北3级；寒潮前起跑约 11-13℃、寒潮后约 3-5℃，年型差 8-10℃。

湿球两种年型均 <10℃ = 理想，不需配速下调预案。温差仅 6-7℃，一套可丢弃层足够。后半程转向奥森偏顶北风。

AQI：静稳期需盯（北方秋冬季重污染风险）。

实际状态：已官宣 10-18 07:30（清单误标「待确认」）；报名暂未开启，预计 9 月初 → 开启时必通知。

🏃 温州全马 · 12-06 · D-100 · 全马

已官宣定档 12-06（田协A类、世纪广场起跑、青鸟捷出运营），清单「候选/日期待官宣」需更新为已定档。

气候基线：江南初冬，估算日均 ~14℃/夜 ~8℃，湿中等，体感舒适，参照同纬度南京/上海初冬。

报名尚未开启，需持续盯开报（开报时必通知）。若上马未中，温马是 12-06 等量替代。

🏃 上海全马 · 12-06

本年度名额已关闭（首轮 6-30 公布→7-20 缴费；补充抽签 7-28 公布→8-04 缴费截止，无第三轮）。清单「待抽签」状态自 8-04 起失效，请改为「已截止/已弃赛」或「已确认」（若已缴费）。

全部赛事气候基线无变化（均 >30 天，仅气候级）。节点变化：

• 南马预报名：8-26 剩 2 天 → 今日 8-28 截止（剩 0）

• 福州100报名：8-26 剩 1 天 → 今日已截止

• 北马报名：仍暂未开启（无变化）。

无温度/降水/天气类型变化需标注。